۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گیاه جو» ثبت شده است

خواص و مضرات جو

انواع جو , گیاه جو , جو دوسر , جو پرک , خواص جو برای لاغری , تفاوت جو و جو دوسر , گیاه جو چیست , شکل جو,خواص جو برای پوست,خواص جو برای دیابت

یکی از خواص جو این است که می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک زیادی کند. جو حاوی مقادیر غنی فیبر است و می تواند بدن را از سموم پاک کند. ضمن اینکه می تواند به عنوان منبع سوختی برای باکتری های مفید موجود در روده عمل کند.

خواص و مضرات جو

  • مسعود اخوان

آشنایی با تفاوت جو و جو دوسر

تفاوت دیگر این دو نوع غلات در شیوه مصرف انسانی آنهاست. بیشتر افراد ترجیح می دهند جو پوست کنده را در صبحانه خود میل کنند و بدین صورت از مواد مغذی آن استفاده کنند. از جو هم بیشتر در تاس کباب و سوپ استفاده می شود.

تفاوت جو و جو دوسر

  • مسعود اخوان

خواص جو برای لاغری و سلامتی

جو به دلیل دارابودن انواع اسیدهای آمینه‌ی ضروری و مقدار بالای فیبر به کاهش وزن کمک می‌کند. جو در تنظیم قند خون مؤثر است و از افت‌وخیز شدید قند خون که موجب افزایش ذخیره‌ی چربی می‌شود، جلوگیری می‌کند.

خواص جو برای لاغری و سلامتی


جو یکی از محبوب ترین غلات ها است که در غذاهای بسیاری قابل استفاده است. همچنین می توان از جو در برنامه های رژیمی به صورت گسترده و متنوع سود برد. در این مقاله با خواص بی نظیر جو آشنا شوید.

  • مسعود اخوان

خواص جو برای پوست و مو و سلامتی

جو را می توان به عنوان یک پاک کننده طبیعی آرایش استفاده کرد.جو حاوی اسید آلزائیک بوده که چربی پوست را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

خواص جو برای پوست و سلامتی


جو دارای مقادیر بالای فیبر، ویتامین، مواد معدنی مانند سلنیوم، مس، کروم، فسفر، منیزیم، نیاسین و آنتی اکسیدان می باشد.

طبع  جو سرد و خشک می باشد. جو برای سلامتی قلب و پیشگیری و درمان دیابت مفید می باشد.
  • مسعود اخوان