آووکادو , طعم آووکادو , هسته آووکادو , آووکادو در ایران , قیمت آووکادو , طرز خوردن آووکادو , خواص میوه آووکادو , آووکادو را چگونه بخوریم , خواص آووکادو برای پوست
آووکادو برای پوست : این میوه بعنوان آنتی اکسیدان قوی پوست را در مقابل رادیکال های آزاد مانند آلودگی هوا، اشعه های مضر افتاب و… محافظت و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
آووکادو در بارداری : بیماری های معده و یبوست در دوران بارداری شایع است. محتوای فیبر غنی در آووکادو به هضم کمک می کند و باعث حرکت روده می شود.
خوردن آووکادو : ابتدا اوکادو را شسته خشک کنید. با چاقو یک برش کامل طولی(قدی) دور تا دور ان بدهید، سپس دو تکه را با دو دست نگه داشته و در خلاف جهت یکدیگر بچرخانید.
